EN SAVOIR PLUS - La Sophrologie et l'Adulte

 

Comment saurais-je si la Sophrologie peut être bénéfique à ma personnalité?

Vous pourrez apprécier la "Sophrologie" si :

* Vous êtes stressé(e), épuisé(e), angoissé(e) en permanence

* Vous manquez de persévérance et avez du mal à aller au bout de vos objectifs

* Vous êtes terrifié(e) face aux épreuves à venir : passer des examens, prendre l'avion, conduire sur l'autoroute,  changer de poste de travail etc...

* Vous êtes anxieux(se) pour tout

* Vous avez perdu le sommeil

et pour bien d'autres raisons...ou juste parfois pour le besoin d'une écoute attentive, pleine d'empathie.

 

Comment se présentent les mouvements ?

Les mouvements sont doux et ne nécessitent pas une capacité physique extraordinaire.

Chaque exercice peut être adapté à la personne.

 

Que va m'apporter la Sophrologie ?

Elle vous aidera :

• à apprendre à évacuer les tensions physiques, mentales

• à mieux dormir

• à mieux gérer votre quotidien

• à repartir vers un avenir positif, meilleur, plus adapté à votre personnalité

• à naviguer dans la vie avec plus de confiance, de sérénité

• à vous sentir soutenu(e) et compris(e), sans jugement

• à vous sentir soulagé(e) d'avoir réussi à dépasser vos obstacles

• à vous sentir apaisé(e), de plus en plus serein(e)

• à prendre du recul sur les évènements, les émotions, voir à lâcher prise

• à vous projeter vers un avenir plus paisible

• à reprendre le contrôle de votre vie

• à renforcer votre confiance

• à vous sentir bien tout simplement

"Imaginez la joie d'une vie apaisée et pleine d'énergie"

 

Quel est le rôle du Sophrologue ?

​En Harmonie avec mon métier de Sophrologue, je vais :

• me mettre à l'écoute de votre problématique avec bienveillance

• apprendre à mieux vous connaitre et cerner votre objectif de visite

• mettre en place un protocole pour vous aider à atteindre votre objectif

• découvrir vos ressources et vous permettre de les faire émerger

• mettre en lumière vos capacités

• vous accompagner vers un "Mieux être".

•  vous aider à vous concentrer sur les exercices, choisis avec soin, lors de la mise en place de votre protocole

• vous fournir les éléments nécessaires pour un entraînement indispensable à votre domicile (modalité, dessin, support audio) ceci, pour vous amener à une parfaite autonomie en fin d'accompagnement

• respecter la confidentialité de nos échanges suivant le code de la profession

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Cet Accompagnement me convient, Comment puis-je vous contacter ?

Vous pouvez :

• m'envoyer un email à l'adresse ci-dessous : acso.mp35@orange.fr

• me laisser un message sur mon portable ou un sms au    

                             O6 64 88 38 92

     Je vous rappellerai avec plaisir pour fixer la date d'une 1ère rencontre.

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• Vous pouvez aussi, réserver votre Rendez-Vous en direct en cliquant sur le lien ci-dessous :

           https://calendly.com/acso-mp35/30min

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"Ouvrir avec vous et pour vous un nouvel espace de liberté"

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